連云山峽谷溯溪戶外拓展一日
【連云山A線】是非常理想的溯溪線路。難度不高，適合初級溯溪愛好者，清涼刺激，是夏天最好的運動在深山密林、峽谷清溪之中尋幽訪勝，乘渡探瀑，這便是魅力無窮的溯溪運動，所謂溯溪，是由峽谷溪流的下游向上游，克報地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險活動。
在溯溪過程中，溯行者須借助一定的裝備、具備一定的技術，去克服諸如急流險灘，深潭飛瀑等許多艱難險阻，充滿了挑戰性。也正是由于地形復雜，不同地須以不同的裝備和方式行進，因則使得這項活動富于變化而魅力無窮。溯溪活動需要同伴之間的密切配合，體現一種團隊精神，去完成艱難的攀登，對于溯行者是一種考驗，同時又得到一種信任和滿足，一種克服困難后的自信與成就感。這是一項健康且富有挑戰性與趣味性團隊項目。在峽谷溪流中，到處是意想不到的美景，與同志者享受遠離塵器的寧靜美麗，那份心情該如何描述？
連云山，主峰海拔1600米，是湖南省第一大南竹生產基地。區內有十萬余苗竹海，空氣清新，年平均氣溫比外界低8--10度。目前該地區處于完全未開發狀態，生態保護極好。經典項目：叢林穿越、溯溪、露營、速降、篝火晚會等，被視為野外拓展的勝地。
最佳探索季節：4——10月
【行程安排】：
07：30從公司出發
09：30 達到戶外拓展基地
09:30-10:30 開營破冰
【項目描述】：
訓前導入（三忘三放、領取裝備）
開營儀式（升國旗、動員講話、教練介紹）
團隊破冰（一系列熱身體驗，調整訓練心態）
組建團隊（選隊長，取隊名、設計隊徽、隊歌、 隊訓等）
【項目成效】：
前期導入，訓練營定向，打破人與人之間的隔閡，建立相互信任的基礎；
營造團隊氣氛；為接下來一天或兩天的拓展進行心態調整和打下情感基礎。
10:30-11:30 挑戰NO1
【項目成效】：
★做好自己的工作環節，就是對團隊最大的貢獻；
★培養團隊統一步調，相互配合、協作的能力。感受團隊合力對目標完成具有的重要性作用；
★體會每個人都可以成為控制團隊節奏的人，學會不抱怨他人，專心做好自己的工作。
11:30-12:00 總結，頒獎，合影
12：00農家中餐
13：00午餐后進入峽谷，輕裝溯溪，尋找連云瀑布。到達峽谷盡頭，你會發現150米高的“白龍瀑布”仿如一條巨龍從天而降。
16：00白龍瀑布前游玩后溯溪結束，換好衣服，返回
【活動服務及收費】
服務項目 | 標準 |
領隊 | 每15-20名隊員配備一名專業戶外領隊，所有領隊都持有中國登山協會頒發的 CMA認證，積累了大量野外活動操作和野外緊急事故處理經驗； |
餐飲 | 包含一個中餐，餐差：40元每人 |
門票 | 包含拓展服務，安全護具，服裝租賃，道具使用，定制獎品 |
發票 | 包含 |
保險 | 含人身意外保險，最高保額10萬元 |
交通 | 待定 |
后勤物資 | 橫幅一條； 礦泉水（2瓶）；常用外敷藥品（不含內服）； |
收費標準：原價298元/人，團隊優惠價：248元/人（含中餐）（保底人數：45人）
裝備要求：
穿帶：休閑服裝、鞋；另備換洗衣服一套（如有速干衣更佳）；防曬用品；背包；零食；帶照相機、手機及錢包、香煙的可備防水袋一個；
藥品：人丹，藿香正氣水，創可貼，止血綁帶，止痛藥，消炎藥(建議團隊統一裝備)；
活動注意事項：
【特別要求】
特別要求有團結互助和集體精神，安全第一。
【紀律要求】
1 服從安排，有組織有紀律
2 如需離開隊伍，請告知其他人，并二人以上同去。
3 參加者請自備垃圾袋，請勿在沿途扔垃圾。
注意事項：
1、體現團體精神，不可遲到，聽從安排。過時不候，準點出發！
2、注重環保，愛惜一草一木，嚴禁任何浪費行為！
3、注意安全，聽從隊長指揮，部分地方可能會有危險，不要貿然行動！
4、尊重當地的習俗。
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