Day2 普洱： 帝泊洱生物茶谷— 那柯里
用餐：早中晚 住宿：普洱
前往【帝泊洱生物茶谷】，工業(yè)旅游區(qū)觀光游覽。帝泊洱主要以普洱茶的深加工制作為主。是云南省首個(gè)工業(yè)旅游區(qū)（全國(guó)有10個(gè)），產(chǎn)品主要是普洱茶珍。后免費(fèi)品嘗普洱茶珍，吃普洱茶餐。然后前往風(fēng)雨飄搖的茶馬古道驛站【那柯里】，那柯里用中餐，餐后走在歷經(jīng)千百&年的古老的【風(fēng)雨橋】【石板路】【水磨坊】，現(xiàn)代文明早已消失的景致，在這小村落里依然安靜的存在著。下午15點(diǎn)左右返回普洱市，前往【梅子湖公園】，【旅游棧道】呼吸高達(dá)上萬(wàn)的負(fù)氧離子，在這里，穿過(guò)密林，沿著湖邊棧道，水天一色，美輪美奐。晚餐普洱市精選特色美食。
Day3 普洱-瀾滄-西盟- 龍摩爺山谷
用餐：早中晚 住宿：西盟
08:00—10:30早餐后然后去瀾滄江，瀾滄江思茅港段，是瀾滄江沿線最重要的一個(gè)港口，抵達(dá)后沿江游覽，江水平緩，兩岸江美麗，大片的膠林，美麗的熱帶雨林風(fēng)光，如運(yùn)氣好還可以遇到江邊的野獸，如野象，鹿群；結(jié)束后在【江邊品嘗正宗的瀾滄江魚】，用餐結(jié)束后前往西盟，抵達(dá)后游覽【龍摩爺山谷】：龍摩爺山谷是佤族用來(lái)祭祀的神谷，是佤族原始宗教信仰的所在地，在這里你們可以看到上萬(wàn)個(gè)牛頭在山谷里，非常壯觀，在這里我們可以了解到佤族這個(gè)民族的宗教信仰以及他們的文化，晚餐安排佤王宴。
Day4 西盟-孟連-娜允古鎮(zhèn)-孟連宣撫司署—景邁山
用餐：早中晚 住宿：西盟
07:30—08:00早餐
08:00—10:00
想自由活動(dòng)可自由活動(dòng)，如想再次前往龍?zhí)逗臄z晨景，再次帶著前往環(huán)湖拍攝龍?zhí)逗烤啊＜性?0:00—10:30左右指定地點(diǎn)集合，前往下一個(gè)景點(diǎn)孟連。
10:30—11:30前往【孟連傣族拉祜族佤族自治縣】（行程50公里，需1小時(shí)行程），抵達(dá)孟連后用中餐。
11:30—12:30 中餐時(shí)間
12:30—15：30餐后前往【孟連大金塔】，【娜允古鎮(zhèn)】，【總佛寺】，【孟連宣撫司署】參觀，了解曾經(jīng)古哀牢國(guó)屬地孟連歷代的土司制度，走進(jìn)當(dāng)?shù)刈罡皇⒚拇鲎骞爬系哪蟼魃献糠鸾趟略骸＿@里充滿了南亞異域風(fēng)情，屬中國(guó)卻異于中原文化，這里可以讓我們不出國(guó)門就能了解東南亞。
15：30—18:00惠民用餐，餐后直接上景邁山
Day5 景邁山-翁基古寨-蜂王樹-糯干古寨
用餐：早中晚 住宿：景邁山
08:00—10:00 早餐后前往【茶山體驗(yàn)采茶】，采完茶后回到客棧，放置好前往布朗族古村—【翁基古寨】，村里有上千年的古茶神廟，幾千年的柏樹，幾百上千年的菩提樹，這里是景邁山最佳的古村落拍攝點(diǎn)。我們可以走到村里盡情拍攝當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗，村莊建筑，古樹古寨。
10:00—11:30前往布朗族較大的茶祖廟，【蜂王樹】：茶祖廟是布朗人的信仰，這里供奉著茶神帕巖冷，這里是景邁山布朗人的中心，這里我們可以看到古廟旁邊的廟心，當(dāng)?shù)氐纳贁?shù)民族古村落，在建筑村莊的時(shí)候在村子里會(huì)找一個(gè)他們認(rèn)為能通靈的地方建立寨心，寨心是整個(gè)村子的中心，也是和神靈通話的地方，村里人犯錯(cuò)了，不順了都在這里來(lái)祈福，如果做錯(cuò)事了到這里殺雞祭祀，用看雞掛的方式來(lái)確定神靈的原諒方式，而神廟旁邊也有廟心，在他們的宗教中認(rèn)為，不僅人類有寨心，神仙居住的地方也需要有寨心，所以神廟附近也就有了廟心。他們有六神的傳說(shuō)，而這里就是神話傳說(shuō)的所在地。一切證據(jù)表明人與神，神與人都生活在同一座山上。【蜂王樹】又是景邁山上一個(gè)奇景，只有這里的一棵菩提樹樹上，野蜜蜂把巢穴駐在上面，一棵千年古樹密密麻麻駐進(jìn)了上百個(gè)蜂巢，據(jù)說(shuō)只有神靈居住的山上才能出現(xiàn)這種自然景觀。
11:30—12:30 當(dāng)?shù)仫埖暧弥胁?/div>
12:30—15:30客棧休息（云南的中午太陽(yáng)太強(qiáng)烈，不建議安排這個(gè)時(shí)段在戶外，也可以安排大家附近自由活動(dòng)，也可以在客棧喝茶聊天）
14:30—16:30前往【糯干古寨】：糯干古寨是除布朗族以外的傣族古村落，糯干古寨靜臥在青山綠水的懷抱中，仿佛世外桃源。這里欣賞到田園風(fēng)光——村子周圍也是古樹參天，濕潤(rùn)的空氣中透出清新快意；正午的藍(lán)天白云下，小土狗蜷臥在地板上瞇著眼，不吵不鬧；暮靄時(shí)分的裊裊炊煙，彌漫了傣家人溫暖的家園；塘火余煙，古樹，古茶，小橋流水，佛寺，竹林，竹籬笆。。。構(gòu)成了一副絕美的詩(shī)畫。
17：00左右，體驗(yàn)炒茶：早上自己從茶山采回來(lái)茶葉進(jìn)行炒茶，加工。
18：30左右晚餐
20：00餐后布朗小伙子們?yōu)槲覀儚棾祭首宓纳礁琛４巴鉂M天繁星，室內(nèi)悠揚(yáng)山歌，這就是在布朗村的一個(gè)美麗夜晚。
Day6 景邁山萬(wàn)畝古茶園-老達(dá)保-瀾滄縣城-拉祜手抓飯
用餐：早中晚 住宿：瀾滄
07:30—08:00早餐
08:10—10:30：【景邁山的萬(wàn)畝古茶園】，景邁古茶園是全球較大連片兩萬(wàn)畝，保留年份大于800年的古茶園，目前正在申報(bào)世界遺產(chǎn)。這里也是古樹參天，古樹下的古茶園，石板路，周圍古樹上依附的各種寄生植物石斛，螃蟹腳比比皆是，這里我們可以走進(jìn)茶園。聞著茶香，更好的去了解普洱古茶的生長(zhǎng)習(xí)性及古茶文化；
10：30 集合前往老達(dá)保
11：30 惠民用中餐，
13：00 惠民中餐后繼續(xù)前往老達(dá)保，
15：00 抵達(dá)拉祜族的古村落—【老達(dá)保村】：這是一個(gè)典型的拉祜族村子，這里的人們能歌善舞，據(jù)說(shuō)會(huì)走路就會(huì)跳舞，會(huì)說(shuō)話就會(huì)唱歌，這里也是拉祜文化傳承人所在地，也是當(dāng)?shù)刈钪母栉柚l(xiāng)，他們的歌聲不僅當(dāng)?shù)亓鱾鳎沧叱龃笊饺チ说胤诫娨暸_(tái)，中央電視臺(tái)；由雷振邦先生制作的拉祜民歌調(diào)子為主的《蘆笙戀歌》五六十年代傳唱在大江南北，而現(xiàn)在村里民間歌手創(chuàng)作的《快樂(lè)拉祜》，《舍不得》，也開始走出大山，在外傳唱，我們到這個(gè)村子，可以參觀古老的農(nóng)耕文化，還可以和他們互動(dòng)，一起唱歌跳舞喝酒。結(jié)束后前往惠民。
17：00 老達(dá)保返回瀾滄縣城，抵達(dá)縣城后入住酒店。
19：00 用晚餐，品嘗拉祜族特色美食【手抓飯】
20：00 餐后返回酒店，自由活動(dòng)。
Day7 瀾滄-趕集-普洱-普洱太陽(yáng)河國(guó)家森林公園
用餐：早中晚 住宿：普洱
睡到自然醒，早上醒來(lái)自由活動(dòng)，自行用早餐，（如果遇到趕集日早上可前往當(dāng)?shù)丶汹s集，瀾滄集市是附近百里較大的集市，每到周日，臨近百里的村民帶著山貨到集市交易，各種山貨，各種野菜，各種水果。。。琳瑯滿目，非常熱鬧。）
12:00在酒店集合，乘車前往【普洱太陽(yáng)河國(guó)家森林公園】（含門票+電瓶車）普洱國(guó)家公園距普洱市思茅區(qū)東南38公里處，總面積32萬(wàn)畝，保存著中國(guó)面積大、最完整的南亞熱帶森林。景區(qū)地處熱帶與亞熱帶的過(guò)渡地區(qū)，森林覆蓋率達(dá)97.45%，保存著中國(guó)面積大、最完整的南亞熱帶季風(fēng)常綠闊葉林。海拔最高處1708米，最低處1530米，日溫差大、年平均氣溫17.7攝氏度，全年干濕季分明，空氣負(fù)氧離子含量極高，有著夏無(wú)酷暑，冬無(wú)嚴(yán)寒的宜人氣候。還可體驗(yàn)與萌寵互動(dòng)。
晚餐后入住酒店。
Day8 普洱-元江-昆明溫馨的家
用餐：早中餐 住宿：溫馨的家
早餐后集合乘車返回昆明，途徑元江用午餐，大約下午16:00抵達(dá)昆明，結(jié)束愉快的2022西盟旅游攻略_西盟攻略游記_普洱/瀾滄/孟連/西盟旅游行程！
溫馨提示
1、請(qǐng)?zhí)崆?天進(jìn)行預(yù)定，無(wú)預(yù)定恕不接待；
2、最低成團(tuán)人數(shù)25人，最晚于出發(fā)前3天發(fā)送出團(tuán)通知給您。如您預(yù)訂時(shí)距出發(fā)日期已不足3天，下單后請(qǐng)您耐心等待是否可接待的通知。謝謝。
3、請(qǐng)您在預(yù)訂時(shí)務(wù)必提供準(zhǔn)確、完整的信息（姓名、性別、證件號(hào)碼、國(guó)籍、聯(lián)系方式、是否成人或兒童等），以免產(chǎn)生預(yù)訂錯(cuò)誤，影響出行。如因客人提供錯(cuò)誤個(gè)人信息而造成損失，本社不承擔(dān)任何責(zé)任。
4、本產(chǎn)品為純玩體驗(yàn)，生態(tài)旅游，行程內(nèi)費(fèi)用全部包含，參加本產(chǎn)品，除個(gè)人消費(fèi)，無(wú)任何推薦景點(diǎn)及增加游覽項(xiàng)目等隱性消費(fèi)。
5、普洱屬于亞熱帶氣候，緊鄰西雙版納，全年溫度在：18—20攝氏度左右，冬無(wú)嚴(yán)寒夏無(wú)酷暑。冬天早晚溫差較大（12~25攝氏度之間），請(qǐng)注意著裝，預(yù)防感冒；普洱地處云貴高原，室外紫外線照射較強(qiáng)，注意防曬，帶好防曬用品；
6、在選購(gòu)旅游紀(jì)念商品、當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)時(shí)，請(qǐng)注意貨比三家；同時(shí)注意不要隨意去動(dòng)擺設(shè)的樣品，以防意外損壞；
7、普洱的飲食偏咸偏辣，特別是腸胃不好的，不習(xí)慣很容易拉肚子，可以帶好一些止瀉藥。當(dāng)?shù)匾岳睘橹鳎眯猩缬啿捅M量以清淡為主，當(dāng)?shù)夭宛^因?yàn)榱?xí)慣做菜放辣椒，盡管交代不放辣椒，菜里多少會(huì)帶有辣味，敬請(qǐng)諒解！
8、不要怕行李帶得太多，如果要出去玩基本上所有的客棧都可以免費(fèi)寄存行李的服務(wù)，3天5天都可以，同時(shí)因?yàn)槊耧L(fēng)還好所以也不會(huì)遺失。
9、普洱是一個(gè)少數(shù)民族聚居的地區(qū)，所以尊重地方的民族習(xí)慣是必須做到的。很多民族禁止向水源，河中丟垃圾、廢物、吐口水、洗屎布等；禁止破壞、堵塞水源及砍伐水邊的樹木。
10、不能在長(zhǎng)輩面前說(shuō)臟話丑話。在屋內(nèi)，不能坐在門檻上，不能闖入產(chǎn)婦房間，孕婦也不能進(jìn)入新房。不能向火塘內(nèi)吐口水。
11、普洱有很多悠揚(yáng)迷人的少數(shù)民族歌曲相信您一定會(huì)感興趣的。所以建議您旅游途中一定別忘記讓導(dǎo)游給您唱歌、教您唱歌的機(jī)會(huì)。不但可以讓您欣賞到動(dòng)人的少數(shù)民族歌曲，還可以活躍大家的氣氛。
12、此次行程會(huì)有一些山路，請(qǐng)帶上輕便透氣的鞋子，舒適的運(yùn)動(dòng)裝，備行走山路時(shí)的需要！
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