亞龍灣的水是三亞三個海灣中最干凈最清澈最誘人的，當然也順理成章的成了最適合游泳和潛水的。這里不僅海水清亮，而且海底世界精彩紛呈。所以來三亞，看過亞龍灣的景，玩過亞龍灣的沙與海，千萬不要錯過與亞龍灣海底世界的土著居民們來一次親密接觸。那么，還等什么，趕緊潛水啊！

蜈支洲島潛海潛水

　最值得一提的是海南潛水翹楚之地當數被譽為“中國的馬爾代夫”的蜈支洲島。是海南島周圍為數不多的擁須淡水資源和豐富植物的小島。海水清澈透明，能見度極高，深達27米。蜈支州島海中好個神奇世界慢慢地展現在你的面前，清晰無比,觸手可及，以前在 DISCOVERY里才能看破見的世界如今就在你的面前—軟軟的海葵，色彩斑斕的小丑魚，堅著長劍的海膽，胖乎乎的海參，龍蝦及五顏六色的熱帶魚。

到蜈支洲島潛水必須知道的事：

1. 去蜈支洲島潛海潛水要使勁砍價，以免被宰。

2. 此處風景宜用200度戶外彩卷，如果是專業攝影，那么UV鏡、偏光鏡是必備的，注意隨時用鏡頭紙清潔相機，以免海水和沙粉損害相機。強烈推薦蜈支洲更具戰性、緊張感的夜潛！

3.夜潛的感覺相較白天就更為特別，神秘的海在新途徑的映襯下顯得更加鬼魅神奇。但夜潛的游客較少，各家公司的夜潛價格都得面議，通常是日潛的2倍。

交通：游客可搭乘出租車至蜈支洲碼頭。單程路費約50元左右；如若包車往返（三亞至蜈支洲洲島），約需150~200元。也可以從三亞坐至陵水的公共汽車到林旺鎮下（約5元），再乘三輪車到后海村（約5元），然后乘氣墊船上岸，船費來回137元在網上提前預定 。

往返蜈支洲碼頭和蜈支洲島的海上交通；早上7：40開船，下午16：00（隨當天的天氣情況而定）最后一班船上島，當日最后一班船離島時間為晚上18：00（隨當天丘氣情況而定）。每20分鐘一班船往返與蜈支洲島與海南島陸地之間，團隊隨硬驅隨開。

建議：蜈支洲潛水，主要面對團隊，所以在價格方面商量的余地甚少，除非你認識他們的領導。我所知道的另外一辦法就是聯系海南當地的戶外俱樂部，他們也許能給你一個折扣。不過這樣的價格也有相應的好處，整個島上因此顯得格外清靜素雅，少了那種旅行團云集到處哄哄的景象。此外下水前還需好好檢查氧氣瓶中的氧氣是否充滿，它將決定你在水下的逗時間。
此處風景宜用200度戶外彩卷，如果是專業攝影，那么UV鏡、偏光鏡是必備的，注意隨時用鏡頭紙清潔相機，以免海水和沙粉損害相機。強烈推薦蜈支洲更具戰性、緊張感的夜潛！

西島潛水

西島位于三亞灣中心位置，距離市區8海里，與東島恰似在碧波中鼓浪而行的兩只玳瑁，“波浮雙玳”自古便是三亞的一道勝景。西島以其秀美的山體，迷人的珊瑚礁，清澈的海水和松軟的海灘，成為三亞旅游觀光、休閑度假的勝地之一。

西島海洋文化旅游度假區由西島海上游樂世界和牛王嶺游覽區兩大板塊組成。這里有清澈的海水、松軟的沙灘、婆娑的椰林、峭立的礁石海岸、多彩的海底世界；這里有動感刺激的海上運動，時尚奇幻的海底觀光，逍遙自得的沙灘娛樂。
西島又名玳瑁島。位于三亞自然保護區內。全島面積2。8平方公里，由于其遠離城市，海水污染少，島上風景秀麗，空氣清新，海水清澈見底。

交通：距市區8公里，坐艇25分鐘路程。

建議：島的西面海域是游客潛水區，該島上擁有上百套進口潛水設備及三十多名潛水教練。基本上保證每位潛水游客對應一名潛水教練。但千萬要抵制住教練們的忽悠功。他們除了簡單介紹潛水的注意細節外，基本在后面的時間里一下在循序煸誘地張羅你掏銀子繼續消費。當然根據個人情況。就小編個經驗，您就把你的大拇指朝下使勁比劃，等同于您告訴您的教練：閉嘴，我要下潛了！

大東海岸潛水

大東海位于鹿回頭與榆林港之間，從市區東行10分鐘車程便可到達。這里的海灣呈弓形，東南平行的兩條小山脈就像兩道堤墻筑入浩瀚的南海，鑄成海灣和屏障。大東海三面環山，一面大海，一排排翠綠椰林環抱沙灘，儀器碧海、青山、綠椰、白沙灘獨特之美博得海內外游客的贊嘆。

大東海海邊的小山頭上，礁石奇異，浪花飛濺，有混凝土小道盤繞直上山頂。山頂上修有石桌，石凳，平臺，涼亭，放眼南海，使人心曠神怡。大東海沒有暗礁，水清沙平，輕風細浪，四季如春，是我國南方地區最理想的海濱天然游泳場。

潛水注意事項

潛水須知：

1．健康狀況良好、8歲以上的人都可參加。
2．會游泳、不會游泳的人均可參加。
3．酒醉后不能參與潛水活動。
4．患有心臟病、哮喘、高血壓、中耳炎的人及孕婦不能參與潛水活動。
5．潛水時勿使用耳塞。　
6．遵守與教練同行制。
7．眼睛近視可選擇具有與您近視度相同的潛水鏡。
8．潛水時須掌握的幾種手勢語言：ok、上升、下潛、不舒服、有毒生 物、請勿觸摸。
9.學會做平衡壓力。潛水時因為水的壓力，在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵等空腔有疼痛感，做了平衡壓力，即無疼痛感。

耳壓平衡法：從面罩外用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用鼻孔出氣，聽到”pop”一聲，空氣慣入耳管，平衡壓力成功。或做咽口水的動作，也可使耳壓平衡。

特別提示：

1.緊張是導致初次潛水無法成功的重要原因，因為緊張使你的動作變的僵硬、反應遲鈍，思維敏捷度下降，呼吸急促，高度緊張時有可能會忘記呼吸。聽從專業教練的指導，以及對教練的信任是排除緊張的最好最有效的方法。

2.因為從沒有用過調節器進行呼吸體驗，所以你可能一開始還不適應。應在岸上先適應練習用調節器進行呼吸。
3.開始下潛后做耳壓平衡是最為重要的一個程序，但是往往大多數初次潛水者忘記做耳壓平衡或做得不到位，導致耳膜疼痛，無法繼續下潛。你必須在下潛之前就在大腦中形成做耳壓平衡的意識，然后每下潛一公尺應做提前做耳壓一次，否則等到耳朵疼痛后再做則為時已晚。

4.一些人嘴含調節器的方法不正確，會造成調節器進水流進嘴里，不會排出調節器里的水，并因而產生恐懼。其實你只要用牙輕松咬住牙托，用嘴唇包住調節器的咬嘴，就不會進水了。
5.你應該學會面鏡排水：先將面部盡量向上，然后用手壓住面鏡的上沿，用鼻子排氣，根據壓力的原理就可以把水從面鏡下方排出。

潛水小知識

1.問：我有過耳膜穿孔、中耳炎，可以潛水嗎？
答：你的耳膜穿孔、中耳炎有多長時間了？治愈了沒有？如果是一年以上，應該已經痊愈，是沒有問題的。如果還沒有完全康復，可以告訴你的教練，他會根據你的情況決定你所能下潛的深度。
2.問：我能潛多長時間？
答：水下時間一般為半個鐘頭左右，具體時間則根據肺活動量大小、呼吸頻率的快慢及下潛的深度而定。

3.問：我能潛多深？
答：一般第一次潛水深度保持在2~8米左右比較合適，因為您是第一次驗潛水，要根據您的身體狀態決定您能夠下潛的深度。（另外珊瑚有自己生長的深度、光照、水溫等要求，太深了反而物種不豐富，看不到更加漂亮的珊瑚）

4.問：什么季節潛水最好？
答：在三亞除了臺風季節外，任何季節潛水均適宜。

5.問：不會游泳也能潛水嗎？
答：可以，因為您是第一次體驗潛水，在整個潛水過程中都是由專業的潛水教練一路貼身帶領你們的，即使你們會游泳，在潛水過程中，也不需要游泳。再說，在水中由于視野狹隘，手劃長時容易被珊瑚割傷，游泳時腳容易把珊瑚踢斷，所以在整個潛水過程中，不宜有游泳的動作出現。

6、問：潛水為什么要穿潛水服？
答：潛水服能防止曬傷、劃傷和起到保暖作用，同時穿上潛水服使得潛水活動看起來更具有專業性。
7、問：潛水服進水怎么辦？
答：很正常，因為這是濕式潛水服，就是讓水滲透進來，水在衣服里會跟體溫達成恒溫，冷水就不再滲透進來了，就可以取到保溫的效果。

8、問：潛水有危險嗎？
答：只要您無突發性心臟病、糖尿病、高血壓、哮喘等重大疾病就不會有什么問題的。我們的教練都是經過嚴格的培訓且都持有國際和國內潛水資格證書，再者根據規定都是一個教練帶一個客人，整個過程你都會感覺教練就在你的身旁，而且我們所使用的器材裝備都是從國外進口的，所以你大可不必為安全問題考慮的。
9、耳朵進水怎么辦？
答：水進入耳朵是正常的，上來后抖抖水出來就可以了，另外在水盡量保持頭部的平衡，一船情況下水不容易進耳朵

潛水最好具備哪些基本條件？

雖然旅游景點一般都有專門的教練幫助游客進行潛水活動，即使不會游泳、完全沒有經驗的人也可以享受潛水的樂趣。但是具備幾下一些基本條件可以幫助游客更自如地玩樂：可以輕松的以自由式游100m的距離，對水不會恐懼，在水中眼睛敢睜開，當然良好的身體狀況是安全的前提。

哪些人不適合從事潛水運動？

潛水是一項非常有趣的運動，但為了保障潛水者的安全，有如下情況的人不要從事潛水運動。

一是飲酒后的人，尤其是酒醉者。

二是一些疾病的患者，如心臟病、羊癲瘋、感冒、神經過敏癥、氣喘、糖尿病、高(低)血壓和有關耳鼻疾病。

潛水器材穿著應注意什么？

干式潛水衣，可以直接穿上；濕式潛水衣，須將身體及潛水衣弄濕才能穿上，如在冬天，則可用滑石粉或痱子粉，涂在潛水衣內部，以利穿著。穿著時，勿用指甲拉扯，以防扯破。

救生衣的穿著在潛水衣之后，并與身體保持一個拳頭寬的松緊度。

面罩帶上后，須將前面的頭發拿出來，以免使面罩漏水。為防止面罩模糊，可用囗水涂抹，煙草、海草涂抹也是不錯的方法。潛降時外壓增加，會引起擠壓。必須以鼻子慢慢吹氣的方法排除面罩壓力，以免面部受到傷害。面罩進水時，頭部微微上揚，壓住面罩上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。
帶型蛙鞋穿上前，先調整扣帶的長度，通常無左右之分；鞋型蛙鞋則必須先用水弄濕才能穿上，再加上固定帶確保不會松脫。初學者應該使用較軟的蛙鞋。

配重帶系于腰間，為最后穿配之物，以利隨時解開。最多不可超過15-20cm。配重塊分放兩邊，如此在潛泳時能較易平衡。
潛入水中時，水會浸入呼吸管中，所以必須浮到水面上，用力吹氣，將水排除。 吸氣時要慢，吐氣時則要用力的吹，管中的水必須一囗氣排除。潛入水中時，勿在水中吐氣，以免浮上水面后沒有空氣來作呼吸管的排水動作。

建議和貼士

關于游泳或者浮潛設備

建議一 大家在三亞玩海的時候，建議穿全身連體泳衣，好處是一方面不會被曬傷；二方面潛水的時候不用再換潛水服，穿過的潛水服濕乎乎的涼涼的，再往身上穿很難受；三方面自己在海里游泳也防水母以及珊瑚刮傷。壞處是上廁所很麻煩。

建議二 自帶浮潛眼鏡、呼吸管、潛水鞋（不帶蹼的就行主要是防止碎珊瑚扎腳）好處是 呼吸管是咬在嘴里的，用別人用過的總不太舒服。潛水鞋也是一個道理，而且平時自己玩的時候也方便。壞處是帶著不方便。

關于水下拍照

參加戶外俱樂部的潛水，一般是允許自帶潛水相機隨意拍照的；至少亞加井島是這樣的。亞龍灣潛水是要交100元的取景費的。蜈支洲島的潛水是謝絕自帶水下攝影器材。

關于費用

肯定是戶外俱樂部的便宜，亞馬訓的收費是水肺潛水多加200元。亞龍灣和蜈支洲的潛水要貴一些，在網上定比門市價便宜，大概250~300元左右。小技巧就是給水下教練小費，特別是在蜈支洲潛水，你如果不選擇水下攝影，建議你下水前準備50或100元小費，下水之后給你的水下教練。