中國(guó)美麗湯峪溫泉-華夏精髓 西安湯峪溫泉旅游

     湯峪溫泉?dú)v史悠久，具有2000多年的歷史，早在漢代時(shí)期便建有皇室御湯院，并興盛于唐朝。據(jù)《漢書(shū).一紀(jì)》載（漢昭帝）始元元年（前80年）春，長(zhǎng)公主供養(yǎng)勞苦，復(fù)以藍(lán)田石門蓋長(zhǎng)公主供養(yǎng)湯沐邑。《宋敏求.長(zhǎng)安志》載：明皇時(shí)賜名大興湯院，并擴(kuò)建五塘曰“融雪”、“玉女”、“漣珠”、“漱玉”、“濯纓”，分別為官紳、平民、軍人、婦女沐浴。唐玄宗與楊貴妃沐浴后，賜名“大興湯院”。湯峪溫泉?dú)v史悠久，世界沐浴泡湯文化發(fā)祥地，溫泉資源豐富，條件得天獨(dú)厚，今天更是迎來(lái)了前所未有的繁榮與輝煌，形成了品牌文化。

溫泉旅游品牌：湯峪溫泉
碧水灣陽(yáng)光浴場(chǎng)、大興湯院、采摘園、上林苑 、溫泉養(yǎng)生會(huì)館、國(guó)際溫泉會(huì)議中心、湯峪河旅游公園、萬(wàn)畝玫瑰園?
旅游地產(chǎn)品牌：南山湯院
養(yǎng)生公寓、大唐風(fēng)情園、養(yǎng)生園、月亮灣、杏林酒店、淺水灣
歷史文化品牌：
藍(lán)田猿人、東峰山、劉秀洞、華胥氏、西峰山、老洞子、女媧伏羲、劉秀橋、塘子村

湯峪九節(jié)文化：
★梅花沐浴節(jié)
2月14日至19日（農(nóng)歷正月初一至初六）
★杏花沐浴節(jié)
2月28日（農(nóng)歷正月十五）
★民俗文化節(jié)
3月17日至21日（農(nóng)歷二月初二至初六）
★桃花水沐浴節(jié)
4月14日至19日（農(nóng)歷三月初一至初六）
★湯泉上巳節(jié)
4月16日（農(nóng)歷三月初三）
★溫泉清涼節(jié)
5月17日至7月30日（農(nóng)歷四月初四至六月十九）
★溫泉潑水節(jié)
8月16日至9月22日（農(nóng)歷七月初七至八月十五）
★溫泉采摘節(jié)
10月16日至22日（農(nóng)歷九月初九至九月十五）
★雪中泡湯節(jié)
12月22日至1月11日（農(nóng)歷冬至日至臘月初八）

湯峪溫泉功效：

湯活心肺

泡湯可促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺工作機(jī)能，長(zhǎng)期泡湯讓您的心肺活力十足。

湯護(hù)皮膚

溫泉含有豐富的碳酸氫鈉，是天然高級(jí)護(hù)膚品，有防止皮膚衰老，延年益壽的功效，增強(qiáng)細(xì)胞活力，使衰老的細(xì)胞重新獲得先前代謝能力，讓您的皮膚光彩照人。

湯棄疾病

湯峪溫泉水含有豐富的陰陽(yáng)子離子，具備殺菌消毒、促進(jìn)新陳代謝的功效，讓您身體健康，保健養(yǎng)生效果極好。

湯促睡眠

在彌漫溫暖的湯池中，放開(kāi)您的心情，享受泡湯，釋放壓力、緩解緊張、讓您充滿舒適、舒緩的感覺(jué)，讓壓力不再找你。

湯增分泌

泡湯有利于促進(jìn)分泌，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺，對(duì)于糖尿病、通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、婦科疾病等具有良好的療效。

瘦身天使

反復(fù)泡湯，可達(dá)活血養(yǎng)顏的功效，而且在泡湯后一小時(shí)內(nèi)不貪嘴，持之以恒，可練就無(wú)敵身材，此乃泡湯瘦身之法。

湯峪泡湯料理
♂花粉、蜂蜜
花粉、蜂蜜是美容養(yǎng)顏的至尊法寶，有潤(rùn)燥解毒之用。干燥的冬日，就讓它們通過(guò)溫泉水的刺激，充分滋養(yǎng)你的肌膚。
♂當(dāng)歸泉
當(dāng)歸具有滋陰補(bǔ)腎，活絡(luò)筋脈，壯氣補(bǔ)血的作用，浸泡當(dāng)歸池，藥力有外向內(nèi)滲透，起到強(qiáng)身健體的功效，尤其適合貧血體弱的婦女。
♂人參泉
人參具有補(bǔ)氣求脫、補(bǔ)脾益肺、安神益腎的功效。對(duì)心血虛少、腎虛陽(yáng)衰也有療效，定期浸泡此泉，藥性會(huì)得到充分利用，使人體由外到內(nèi)得到很好的凈化，不起健體，去暑生津。
♂枸杞子泉
枸杞子具有益肝腎、強(qiáng)筋骨之功效，在溫泉水中加入枸杞，對(duì)目眩頭暈，精血不足等有一定的療效。
♂花瓣泉池
采用名貴的花草和精選花粉與溫泉水相融合，清香撲鼻，常泡此泉可滋陰養(yǎng)顏，促進(jìn)細(xì)胞及組織再生，可增加肌膚免疫系統(tǒng)功能，延緩衰老，有護(hù)膚美體之功效。
♂太極池（按摩池 ）
太極“虛無(wú)之系，造化之根，神明之本，天地之元”，太極為萬(wàn)物之本，渾然一體，化生天地陰陽(yáng)，陰陽(yáng)互動(dòng)形成沖和之氣，化生出萬(wàn)物。
太極池泉水通過(guò)水流交壓，形成兩種不同的超音沖擊波噴射，對(duì)人體周身進(jìn)行交錯(cuò)的水力按摩，可舒筋活血，松弛神經(jīng)。
♂茶道泉
茶葉、性味甘甜、溫和，在溫泉水的作用下，清香四溢，可提神醒腦，對(duì)腹脹、胃酸，具有一定理療作用。
♂牛奶泉
溫泉水中加入新鮮純牛奶，色深味濃，有護(hù)膚養(yǎng)顏之功效。愛(ài)美女士長(zhǎng)泡此泉，可使皮膚保持光滑細(xì)膩。
♂咖啡泉
采用百分百巴西純正咖啡豆調(diào)制而成，有興奮提神的作用。浸浴咖啡池，可以強(qiáng)身健體，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)。
♂山蘭酒池
水溫：夏季39℃——40℃?? 冬季41℃——42℃
百藥之首，延年益壽。統(tǒng)領(lǐng)陰陽(yáng)、五行，山蘭酒是黎族采用所居山區(qū)一種旱糯稻——山蘭稻釀制而得名。運(yùn)用傳統(tǒng)自然發(fā)酵的辦法制成，真正的綠色酒類，用來(lái)敬奉貴賓和歡慶重大節(jié)日，具有殺百邪惡毒氣、通血脈、厚腸胃、潤(rùn)皮膚、散濕氣、遠(yuǎn)脈、養(yǎng)脾氣、護(hù)肝的功效。
♂龍腦池
水溫：夏季39℃——40℃?? 冬季41℃——42℃
龍腦冰片，五行屬金，以片大整齊、香氣濃烈為佳，具有開(kāi)竅醒神、散郁火、祛翳明目、消腫止痛的功效，對(duì)熱病神昏、氣閉耳聾有一定的療效。
♂菊花池
水溫：夏季37℃——39℃?? 冬季40℃——42℃
四大懷藥之三，有“花中仙子”之稱，五行屬木，特有的清香，遠(yuǎn)聞恬淡，近嗅濃郁，溫泉水中加入野菊花，幽香濃郁、醒腦益神，具有清熱解毒、抗菌消炎、擴(kuò)張外周血管、降血壓、降血脂及增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的吞噬作用等功效。
♂地黃湯
水溫：夏季37℃——39℃?? 冬季40℃——42℃
五行屬土，四大懷藥之首，可增強(qiáng)皮膚免疫力，具有清熱生津、止血功效，與溫泉水中的礦物質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生新的結(jié)晶物，清熱解毒、預(yù)防皮膚病，增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力。
♂殘飛墜
水溫：夏季37℃——38℃?? 冬季39℃——41℃
五行屬木，有名：蒲公英，養(yǎng)肝，膽，清熱解毒、利尿散結(jié)。
♂巴戟池
水溫：夏季38℃——40℃?? 冬季39℃——42℃
又名巴戟天，四大南藥之四，五行屬水，補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕，用于陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛、風(fēng)濕麻痹、筋骨痿軟。
湯峪泡湯須知
▼注意事項(xiàng)：
泡溫泉是一種自然療法，大部份的化學(xué)物質(zhì)會(huì)沉淀在皮膚上，改變皮膚酸堿度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)，內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。雖然溫泉對(duì)身體健康有益處，但仍要注意它非治百病，也要小心其危險(xiǎn)性。
1、一定要記得把隨身佩戴的金屬飾品摘下，以免飾品和溫泉中的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)；
2、飯后滿一小時(shí)后方可進(jìn)入溫泉池中，空腹、酒后不得泡溫泉；
3、溫泉一般從低溫到高溫連續(xù)享用，每次15—20分鐘，不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡；
4、如在泉水中有口干、胸悶現(xiàn)象，請(qǐng)暫時(shí)到池邊休息，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分；
5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤(rùn)乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適；
6、泡溫泉請(qǐng)結(jié)伴進(jìn)行，尤其是患有心臟病、高血壓者，以免發(fā)生意外；
8、泡完溫泉最好再用清水沖洗，以防化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生副作用，過(guò)敏性皮膚人群尤其注意；
9、根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種，溫泉的水質(zhì)不同，則對(duì)不同的病癥具有不同的療效，請(qǐng)根據(jù)身體需要進(jìn)行選擇
▼不宜泡溫泉的人群
1、皮膚過(guò)敏者不宜泡溫泉。
2、孕婦及手術(shù)過(guò)后者不宜泡溫泉。
3、糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉，水溫過(guò)高可讓患者注射的胰島素吸收加快，長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)意外。
4、易失眠人群，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。
5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經(jīng)醫(yī)生允許。
▼泡溫泉的步驟
第一步，探試池溫。先用手或腳探測(cè)泉水溫度是否合適，千萬(wàn)不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。
第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后慢慢讓全身浸入到泉水中。
第三步，先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)泉水溫度。
第四步，掌握時(shí)間和度，一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺(jué)口干，胸悶，馬上上池邊休息，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充水分，如出現(xiàn)心跳加速等現(xiàn)象，立即停止浸泡。
第五步，按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨��?huì)加強(qiáng)溫泉保健的功效，對(duì)一些疾病有明顯的治療作用。
第六步，注意沖身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液，用清水沖身則可。
▼溫泉保健方式
享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡， “淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次澆淋，“泳”就是在溫泉泳場(chǎng)中暢游，熱力按摩加游泳鍛煉。
▼物品準(zhǔn)備
泡溫泉需自備泳衣、泳褲，如忘記備這兩樣物品，可在溫泉附近的店內(nèi)購(gòu)買。
行車路線
西湯公路（引鎮(zhèn)方向）-----環(huán)山路口左轉(zhuǎn)-----湯峪鎮(zhèn)----湯峪溫泉，全程約60公里。
路線特色
環(huán)山公路一路上可欣賞秦嶺山脈沿線分光，山下農(nóng)田密布，有許多農(nóng)家水果，原汁原味、無(wú)毒無(wú)害，特別是又大又甜的西瓜，讓你一次吃個(gè)夠。
費(fèi)用   湯峪門票80元/人

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