第一次去河南旅游，想一次性打卡老君山、龍門石窟、少林寺三大必去景點？不用慌、不用愁，4天3晚的純玩行程，就能幫你輕松圓夢，不用自己熬夜做攻略、不用糾結交通路線、不用害怕踩坑花冤枉錢。很多小白游客來河南前，都會陷入“不知道怎么安排行程”“預算不夠怕玩不好”“擔心遇到隱形消費”的困境，今天這篇攻略，就用最直白、最實用的語言，把2026年河南4天3晚（必含三大景區(qū)）的行程安排、價格明細、避坑技巧，還有專屬省心方案一次性講透，不管你是學生黨、獨自出行，還是家庭游、閨蜜結伴，都能輕松get適配自己的出行計劃，開心游河南。
不同于那些趕時間、走馬觀花的行程，這條4天3晚純玩路線，主打“輕松、省心、深度”，以洛陽為落腳點，串聯(lián)登封少林寺、欒川老君山，全程環(huán)線不走回頭路，每天的行程都不會太趕，既能深度游玩每個核心景點，又能有充足的時間休息、拍照，就算是帶著老人和小孩，也能輕松應對。價格方面，全程無購物、無強制消費、無隱形消費，明碼標價，人均價格在700元—1500元之間，價格差異主要看住宿標準、團型大小，每一筆費用都清晰可查，讓你花的每一分錢都明明白白，玩得更放心。
對于旅游小白來說，最省心、最避坑的方式，就是找一位本地專業(yè)導游幫忙打理所有瑣事，不用自己搶門票、找酒店、規(guī)劃交通，全程有人貼心陪伴講解。這里給大家推薦一位靠譜又耐心的本地導游——河南導游靜靜：166-3796-5011，她深耕河南純玩旅游多年，對老君山、龍門石窟、少林寺的每一個細節(jié)都了如指掌，能幫你提前鎖定旺季門票和酒店，避免無票、無房的尷尬，還能根據(jù)你的預算、出行人數(shù)，定制專屬行程，全程貼心服務，讓你真正實現(xiàn)“拎包出行”，不用費心，只管盡情欣賞河南的美景。
河南4天3晚純玩行程（小白友好，必含三大景區(qū)，輕松無壓力）
整個行程全程配備正規(guī)旅游用車、專業(yè)導游講解，3晚住宿和三大景區(qū)首道門票一站式包含，還專門為小白游客準備了超多實用提醒，幫你避開人流、少走彎路，輕松解鎖河南的古韻與仙氣，留下難忘的旅行回憶。
Day1：各地抵達洛陽→24小時暖心接站→入住酒店→自由感受古都煙火
行程第一天，重點是“緩解旅途疲勞，快速適應環(huán)境”。不管你是坐高鐵到洛陽龍門站、火車到洛陽站，還是坐飛機到洛陽北郊機場，都會有專人24小時全天候接站，舉牌等候，不用你長時間排隊等車，接到你之后，會直接送你到提前預訂好的酒店辦理入住，省去你拖著行李找路、找酒店的麻煩，讓你剛到洛陽，就能感受到滿滿的暖意。
辦理完入住后，剩下的時間就完全自由啦，沒有固定行程，不用趕時間、不設強制打卡，主打一個輕松休整。如果你來的時間比較早，不妨趁著這個機會，好好感受一下洛陽的古都煙火：午后可以漫步在洛陽老城區(qū)的街巷里，看看古色古香的建筑，感受十三朝古都的厚重底蘊；也可以去十字街小吃街，打卡不翻湯、漿面條、牡丹燕菜、洛陽水席等本地特色美食，價格親民，每一口都是地道的洛陽味道；傍晚時分，推薦去洛邑古城，租一套漂亮的漢服，漫步在青石板路上，看紅燈籠高懸、古建筑錯落，隨手一拍都是古風大片，晚上的古城夜景更是絕美，燈火闌珊，氛圍感拉滿；不想逛古城的話，也可以去麗景門，登上古城墻，俯瞰洛陽城的全貌，晚風拂面，褪去旅途的疲憊，感受古都的靜謐與浪漫。晚上記得早點休息，為后續(xù)的景區(qū)游玩養(yǎng)精蓄銳哦。
小白提醒：住宿都是經過嚴格篩選的，不同價格對應不同標準，都含第二天的早餐，干凈衛(wèi)生、交通便利。預算有限的小伙伴，可以選經濟檔商務酒店，滿足基本住宿需求；想住得舒服一點的，可以選舒適檔精品酒店；追求高品質體驗的，也可以選高端檔特色民宿或高端酒店，大家根據(jù)自己的預算選就好。另外，老城區(qū)美食多、交通方便，建議優(yōu)先選老城區(qū)附近的住宿，出行更省心。
Day2：龍門石窟→品讀千年石刻→少林寺→感受禪武豪情→返回洛陽
早上8點，導游會在酒店門口集合接人，乘坐空調旅游用車前往龍門石窟（車程大概30分鐘），這個時間出發(fā)，能避開早高峰人流，讓你有更充足的時間，慢慢欣賞龍門石窟的美景，聆聽背后的歷史故事。龍門石窟是世界文化遺產、中國四大石窟之一，開鑿于北魏孝文帝時期，歷經六個朝代修繕，歷時400多年，現(xiàn)存洞窟像龕2345個，造像10萬余尊，每一尊造像都凝聚著古人的匠心，是古代石刻藝術的瑰寶。
跟著導游的腳步，我們會依次游覽西山石窟、東山石窟、香山寺、白園四大核心區(qū)域，重點打卡盧舍那大佛——這尊大佛高17.14米，面容慈祥、氣勢恢宏，是武則天時期開鑿的，相傳大佛的面容就是以武則天為原型塑造的，歷經千年風雨侵蝕，依舊栩栩如生，站在對岸遠眺，那種震撼感，只有親眼看到才能體會到。導游會詳細給你講解大佛的開鑿歷程、石刻工藝，還有每一尊造像背后的歷史典故，讓你不僅能看到美景，還能讀懂龍門石窟的文化內涵，真正做到“不虛此行”。
中午，我們會在龍門石窟附近品嘗本地特色農家菜，食材新鮮、口味地道，人均30-50元，大家可以自愿AA，也可以提前讓導游統(tǒng)一安排，節(jié)省游玩時間。下午1點左右，集合前往登封少林寺（車程大概1.5小時），少林寺被譽為“天下第一名剎”，是世界著名的佛教寺院、漢傳佛教禪宗祖庭，也是少林武術的發(fā)源地，承載著千年的禪武文化，來河南，一定不能錯過這里。
抵達少林寺后，我們先去看少林武術表演（門票已經包含在行程費用里，不用額外花錢），少林弟子們展示的拳術、棍術、輕功、硬氣功等，動作凌厲、氣勢磅礴，完美詮釋了“天下武功出少林”的豪情，表演時長大概30分鐘，看完表演，還可以和少林弟子合影留念，定格難忘瞬間。之后，跟著導游游覽常住院，參觀天王殿、大雄寶殿、藏經閣等建筑，聆聽少林高僧的修行故事，感受佛教文化的莊嚴與靜謐；再去塔林，觀賞歷代少林高僧的墓塔，每一座塔都有不同的造型，錯落有致，堪稱“中國古塔博物館”，感受千年古剎的厚重底蘊。游玩結束后，乘車返回洛陽酒店休息，如果當天大家玩得比較累，可隨時聯(lián)系河南導游靜靜：166-3796-5011，靈活調整返程時間，兼顧大家的休息需求。
Day3：洛陽→老君山→全天深度游→邂逅仙境美景→入住酒店
今天，就是整個行程的“高光時刻”啦，我們會全天深度游玩老君山，沉浸式感受“天下無雙圣境，世界第一仙山”的絕美風光，拍照出片率拉滿，絕對讓你流連忘返。早上7點30分集合出發(fā)，前往老君山（車程大概2小時），這個時間出發(fā)，能避開人流高峰，搶占最佳游玩時機，好好感受老君山的仙氣。
老君山位于欒川縣，是伏牛山主峰，海拔2217米，也是道教主流全真派圣地，因太上老君李耳在此歸隱修煉而得名。這里山間云霧繚繞、植被茂密，金頂?shù)烙^群在陽光下金光閃閃，仙氣十足，就像闖入了人間仙境一樣。抵達老君山后，我們會先乘坐景區(qū)環(huán)保車（費用包含在行程里，不用額外花錢）前往中靈索道下站，之后，大家可以根據(jù)自己的體力，選擇乘坐索道上山，或者徒步上山。
小白提醒：體力一般的小伙伴（尤其是老人、小孩，還有不愛運動的小白），強烈推薦選擇中靈索道往返（單程80元/人，往返150元/人），節(jié)省體力，快速抵達核心景點，避免因體力不支，耽誤游玩、錯過美景；體力較好、喜歡登山的小伙伴，可以選擇徒步上山，全程大概4-5小時，沿途可以欣賞十里畫屏、中天門等美景，感受登山的樂趣，記得攜帶少量水和零食，補充體力哦。
跟著導游的腳步，我們會逛遍老君山的核心景點：在十里畫屏，觀賞奇特的花崗巖峰林地貌，山峰險峻、云霧繚繞，仿佛置身于水墨畫卷之中，讓人目不暇接；在馬鬃嶺，登頂伏牛山主峰，俯瞰群山連綿、云海翻騰，感受“會當凌絕頂，一覽眾山小”的壯闊；在金頂?shù)烙^群，打卡老君廟、亮寶臺、玉皇頂，金頂在陽光的照射下金光閃閃，與山間的云霧交相輝映，仙氣十足，隨便一拍都是大片。如果運氣好的話，還能看到老君山的云海、日出（需要提前早起，根據(jù)天氣情況而定），美得令人沉醉，終生難忘。
中午，我們在老君山山上品嘗特色美食，人均40-60元，可選擇山間小吃或農家菜，食材新鮮、口味地道，補充體力后，繼續(xù)深度打卡老君山的小眾景點，感受仙山的靜謐與美好。傍晚時分，乘坐索道或徒步下山，乘車返回洛陽酒店休整，緩解一天的登山疲憊，晚上好好休息，為最后一天的行程做好準備。
Day4：洛陽市區(qū)精華打卡→特色美食收尾→送站返程→圓滿結束行程
行程最后一天，節(jié)奏非常舒緩，主打“查漏補缺、輕松收尾”，讓你在返程前，再好好感受一下洛陽的古都韻味，帶走滿滿的回憶。早上，大家可以睡個懶覺，緩解前幾天的游玩疲憊，之后，根據(jù)自己的興趣愛好，自由游覽洛陽市區(qū)的精華景點，導游會幫忙預約門票，不用你自己排隊，節(jié)省時間。
小白推薦打卡景點：洛陽博物館（免費開放），里面館藏了很多唐三彩、青銅器等珍貴文物，數(shù)量眾多、品類豐富，能讓你快速了解河南的千年歷史文化，感受中原大地的厚重底蘊；應天門，被譽為“天下第一門”，是隋唐洛陽城的正門，氣勢恢宏，登上城樓，能感受到隋唐時期的皇家氣派，拍照出片率極高，是古風打卡的必去之地；喜歡熱鬧、想帶伴手禮的小伙伴，可以再次前往十字街、麗景門，購買洛陽牡丹酥、少林寺素餅、胡辣湯料等河南特色伴手禮，再品嘗一次地道的河南美食，留住河南的味道。
中午，我們會品嘗一頓正宗的洛陽水席，感受“連湯帶水”的特色風味。洛陽水席是河南洛陽的傳統(tǒng)名宴，距今已有1000多年的歷史，菜品豐富、口味獨特，每一道菜都有不同的寓意，來洛陽，一定要嘗一嘗，不然真的會遺憾哦。用餐結束后，導游會根據(jù)大家的返程車次或航班時間，安排專人送站，不管你是去洛陽龍門站、洛陽站，還是洛陽北郊機場，都會精準對接，全程貼心陪伴，讓你帶著滿滿的回憶，圓滿結束為期4天3晚的河南之旅。
2026年河南4天3晚行程價格明細（純玩無購物，3個檔位，小白易懂）
為了方便小白游客選擇，下面把價格分為三個檔位，詳細拆解每一筆費用的包含與不含項目，全程無購物、無強制消費、無隱形消費，明碼標價，通俗易懂，大家可以根據(jù)自己的預算，靈活選擇，不用怕花冤枉錢。
檔位一：經濟小白型（拼團，25-30人，適合學生黨、獨自出行、預算有限的小白）
價格：700元/人—900元/人（小白專屬福利：提前7天預訂，可減30元/人，先到先得）
費用包含：
- 住宿：3晚洛陽商務便捷酒店（雙人標準間，含早餐，干凈衛(wèi)生、交通便利，配備空調、獨立衛(wèi)生間、熱水、WiFi，周邊有超市、餐館，出行方便，能滿足基本住宿需求）；
- 門票：老君山首道大門票、龍門石窟首道大門票、少林寺首道大門票（都是景區(qū)官方門票，含少林寺武術表演門票，不用額外花錢，可直接入園，省去自己預約、購票的麻煩）；
- 交通：全程空調旅游大巴（正規(guī)運營車輛，車況良好，配備專業(yè)司機，駕駛經驗豐富，含24小時洛陽接站、送站服務，全程跟隨，保障出行安全與便捷）；
- 導游：本地專業(yè)導游全程講解服務（講解細致、通俗易懂，熟悉景區(qū)路線與避坑技巧，全程不引導購物，耐心解答小白游客的各種疑問，全程貼心陪伴）；
- 保險：旅游意外險（全程保障你的出行安全，涵蓋意外醫(yī)療、意外身故、意外傷殘等保障，讓你出行更安心，無后顧之憂）；
- 其他：老君山景區(qū)環(huán)保車費用（不用額外花錢，可直接乘坐，節(jié)省登山時間與體力）。
費用不含：往返河南的大交通（高鐵、火車、飛機等，可提前聯(lián)系導游幫忙預訂，享受團隊優(yōu)惠價，比自己買更劃算）；景區(qū)內索道、電瓶車等二次消費（自愿選擇，不強制，提前讓導游代訂，可享優(yōu)惠）；全程正餐（可自愿AA，人均30-50元/餐，也可提前讓導游統(tǒng)一安排）；個人消費（如小吃、伴手禮、拍照、祈福等）。
檔位二：舒適體驗型（小團，10-18人，適合家庭游、閨蜜結伴、想住得舒服的小白）
價格：1000元/人—1300元/人（小白專屬福利：提前7天預訂，可減50元/人+贈送河南特色伴手禮兩份）
費用包含：
- 住宿：3晚洛陽精品舒適酒店（雙人標準間或大床房，含早餐，房間寬敞明亮，配套完善，配備空調、獨立衛(wèi)生間、熱水、WiFi、一次性洗漱用品，部分酒店含免費停車、洗衣服務，居住體驗更佳）；
- 門票：老君山首道大門票、龍門石窟首道大門票、少林寺首道大門票（含少林寺武術表演門票，贈送龍門石窟電子講解器，能更細致地了解景區(qū)文化與歷史典故，提升游玩體驗）；
- 交通：全程空調旅游中巴（10-18人小團，空間寬敞，乘坐舒適，配備專業(yè)司機，24小時洛陽接站、送站服務，可靈活調整行程節(jié)奏，隨時停車拍照，兼顧大家的個性化需求）；
- 導游：本地資深導游全程講解服務（講解更細致、更有深度，可提供一對一咨詢，幫你規(guī)劃最佳游玩路線、推薦本地特色美食和小眾打卡點，全程無打擾，服務更貼心）；
- 保險：旅游意外險+旅游責任險（雙重保障，出行更安心，保障范圍更廣、保障額度更高，全方位守護你的旅途安全）；
- 其他：老君山景區(qū)環(huán)保車費用、全程1次洛陽水席特色正餐（人均50元標準，品嘗洛陽水席、少林素齋等本地特色美食）、河南特色伴手禮一份。
費用不含：往返河南的大交通；景區(qū)內索道、電瓶車等二次消費（提前讓導游代訂，可享團隊優(yōu)惠價）；剩余正餐（可自愿AA，也可讓導游統(tǒng)一安排，口味可靈活調整，滿足不同人的飲食偏好）；個人消費。
檔位三：高端省心型（私家團，2-6人，適合追求私密性、高品質體驗的小白）
價格：1400元/人—1500元/人（小白專屬福利：提前10天預訂，可享8.8折優(yōu)惠+免費升級高端住宿）
費用包含：
- 住宿：3晚洛陽高端酒店或老君山山間特色民宿（可自選房型，雙人標準間、大床房或家庭房，含早餐，配套高端，環(huán)境舒適，可根據(jù)需求選擇觀景房、親子房等，山間民宿可近距離感受老君山的仙氣）；
- 門票：老君山、龍門石窟、少林寺首道大門票（含所有景區(qū)內免費體驗項目，贈送少林寺武術表演VIP席位、龍門石窟專業(yè)講解器，不用排隊，享受專屬服務，游玩體驗拉滿）；
- 交通：全程專屬商務車（5-7座，可根據(jù)人數(shù)選擇，配備專業(yè)司機，全程專屬，隨叫隨到，可靈活調整行程順序、增減景點，24小時免費接站、送站，出行更便捷、更私密）；
- 導游：私人專屬導游全程服務（一對一講解，可根據(jù)你的興趣愛好、游玩節(jié)奏，調整講解重點，提供行程定制、門票預約、美食推薦、拍照指導等全方位服務，全程無打擾，專屬陪伴）；
- 保險：旅游意外險+旅游責任險+個人意外險（三重保障，出行更安心，保障額度更高，涵蓋更多意外場景，全方位守護你的旅途安全）；
- 其他：老君山景區(qū)環(huán)保車費用、全程3早4正（均為河南特色餐，人均80元標準，可根據(jù)口味、飲食禁忌定制，品嘗洛陽水席、少林素齋、河南燴面等地道美食）、河南特色伴手禮一份、景區(qū)內索道優(yōu)惠券（可節(jié)省二次消費開支）。
費用不含：往返河南的大交通（可讓導游幫忙預訂高端艙位、VIP接送服務，出行更便捷、更舒適）；景區(qū)內私人體驗項目（如老君山祈福、少林寺功夫學習、漢服租賃等，自愿選擇，不強制）；個人消費。
小白必看：河南4天3晚行程避坑指南（拒絕踩坑，省心又省錢）
1. 團型避坑（重中之重）：小白一定要避開500元以下的低價購物團！這類團看似便宜，實則暗藏陷阱，包含大量購物環(huán)節(jié)，強制消費、隱形消費層出不窮，不僅耽誤游玩時間，還會影響游玩心情，甚至花更多冤枉錢。優(yōu)先選擇純玩團，價格雖稍高，但體驗感完全不同，全程無購物、無強制消費，玩得更盡興、更省心。
2. 景區(qū)避坑：老君山的索道是二次消費，不要輕信“徒步才能看到美景”的說法，體力一般的小白、老人、小孩，一定要選往返索道，節(jié)省體力，避免因體力不支耽誤游玩；龍門石窟景區(qū)內的字畫、紀念品攤位，價格偏高，可自愿購買，買之前一定要講價，別花冤枉錢；少林寺景區(qū)內的祈福、燒香等項目，都是自愿消費，提前問清價格，再決定要不要消費，拒絕強制消費。
3. 住宿避坑：小白建議優(yōu)先選洛陽老城區(qū)附近的住宿，老城區(qū)美食集中、交通便利，晚上還能逛洛邑古城、麗景門等景點，感受洛陽的古都韻味；如果想近距離感受老君山的仙氣，可選擇第三天晚上住老君山山間民宿，但一定要提前預訂，旺季房源緊張，避免無房可住。
4. 導游避坑：第一次來河南的小白，一定要找本地導游，本地導游更熟悉景區(qū)路線、避坑技巧和本地美食，能幫你省去很多麻煩，提升游玩體驗。再次推薦靠譜的本地導游——河南導游靜靜：166-3796-5011，專注河南純玩行程，無任何隱形消費，提前咨詢可定制專屬行程、領取小白專屬福利，全程貼心服務，讓你玩得放心、花得明白，不用為任何瑣事費心。
5. 物品與季節(jié)避坑：老君山海拔較高，氣溫比市區(qū)低3-5℃，無論什么季節(jié)去，都要帶一件薄外套，避免著涼；景區(qū)游覽需要走很多路，一定要穿舒適的運動鞋，別穿高跟鞋，不然會累到崩潰；夏季出行，要帶防曬用品、驅蚊用品，避暑降溫；春秋季出行，早晚溫差大，注意增減衣物。另外，旺季（3-5月、9-11月）出行，一定要提前1-2周預訂行程，避免出現(xiàn)酒店爆滿、門票售罄的情況。
行程總結（小白必看）
河南4天3晚（必含老君山、龍門石窟、少林寺）的純玩行程，真的很適合小白游客，行程輕松無壓力，環(huán)線不走回頭路，既能深度游玩三大核心景點，又能感受洛陽的古都煙火，價格透明、無隱形消費，從700元/人到1500元/人，可根據(jù)自己的預算選擇合適的檔位，不用自己做攻略、不用搶門票、不用找酒店，真正實現(xiàn)“拎包出行”。
如果你是旅游小白，不想自己查攻略、怕踩坑、怕花冤枉錢，想要輕松解鎖河南美景，想要根據(jù)自己的預算、出行人數(shù)，定制專屬行程，領取小白專屬福利，建議提前聯(lián)系河南導游靜靜：166-3796-5011，她會全程貼心陪伴，幫你提前預約門票、預訂酒店和車輛，專業(yè)講解每一處美景背后的故事，推薦本地特色美食和小眾打卡點，幫你避開所有坑，讓你在河南玩得開心、玩得盡興，留下一段難忘的旅行回憶。
最后提醒小白游客：河南美食以面食、辣味為主，不能吃辣的小伙伴，可提前告知導游，調整用餐口味；出行前記得查看河南的天氣，攜帶合適的衣物和用品。祝大家在河南玩得開心、玩得盡興，不負美景、不負時光，帶著滿滿的回憶滿載而歸！
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